Calorie Counter by Cronometer

کرونومیٹر کے ساتھ اپنی صحت کو تبدیل کریں - درست کیلوری کاؤنٹر، نیوٹریشن ٹریکر، اور میکرو ٹریکنگ ایپ۔ چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، یا متوازن کھانا ہو، کرونومیٹر آپ کو کھانے کو درستگی کے ساتھ ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تصدیق شدہ غذائیت کے اعداد و شمار، AI سے چلنے والی فوٹو لاگنگ، اور سائنس کی مدد سے چلنے والے ٹولز کے ساتھ، آپ کو ہمیشہ معلوم ہوگا کہ آپ کے جسم کو کیا ایندھن ملتا ہے۔

کرونومیٹر کیوں منتخب کریں؟
- جامع نیوٹریشن ٹریکر - لاگ کیلوریز، میکرو نیوٹرینٹس، اور 84 مائیکرو نیوٹرینٹس
- 1.1M+ تصدیق شدہ کھانے - بے مثال درستگی کے لیے لیبارٹری میں تجزیہ کیا گیا
- مقصد پر مرکوز ٹولز - کیلوریز، غذائی اجزاء، روزہ، ہائیڈریشن، نیند اور تندرستی کو ٹریک کریں

نیا - فوٹو لاگنگ
فوٹو لاگنگ کے ساتھ کھانا لاگ کرنا تیز تر ہوتا ہے۔ کھانے کی تصویر کھینچیں اور کرونومیٹر اجزاء کی شناخت کرتا ہے، حصوں کا تخمینہ لگاتا ہے، اور آپ کی ڈائری بھرتا ہے۔ جائزہ لیں، میکرونیوٹرینٹس کو ایڈجسٹ کریں، اور فائن ٹیون سرونگ کریں۔ ہر فوٹو لاگ میں لیبارٹری سے تصدیق شدہ غذائی اجزاء کی درستگی کے لیے NCC ڈیٹا بیس کے اندراجات کا استعمال کیا جاتا ہے، جس سے آپ کو اپنی خوراک سے باخبر رہنے میں اعتماد ملتا ہے۔

وہ خصوصیات جو آپ کو پسند آئیں گی۔
- کیلوری کاؤنٹر اور میکرو ٹریکنگ: ہر کھانے میں کیلوریز، میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹس کی درست خرابی
- فوٹو لاگنگ: سنیپ، ٹریک، دہرائیں۔
- مفت بارکوڈ اسکینر: تیز اور درست فوڈ لاگنگ
- پہننے کے قابل انضمام: Fitbit، Garmin، Dexcom، Oura کو مربوط کریں۔
- پانی اور نیند سے باخبر رہنا: ہائیڈریٹڈ رہیں اور بحالی کو بہتر بنائیں
- حسب ضرورت اہداف اور چارٹس: عین مطابق کیلوری، غذائی اجزاء اور میکرو اہداف مقرر کریں۔
- آئٹمز کو دہرائیں: پہلے سے لاگ ان کھانے کی اشیاء، ترکیبیں، اور کھانے کے اندراجات کو خودکار بنائیں
- حسب ضرورت بایومیٹرکس: ڈیفالٹس سے ہٹ کر منفرد میٹرکس بنائیں
- غذائیت کے اسکور: 8 اہم غذائی اجزاء تک کا پتہ لگائیں۔
- کھانے کی تجاویز: ایسی غذائیں دریافت کریں جو اہداف کو پورا کرنے میں مدد کریں۔
- غذائی اجزاء اوریکل: مخصوص غذائی اجزاء میں سرفہرست تعاون کرنے والوں کو دیکھیں
- اپنی مرضی کے کھانے اور ترکیبیں بانٹیں: دوستوں کے ساتھ تخلیقات کا تبادلہ کریں۔
- مزید بصیرت: کسی بھی ٹائم فریم میں چارٹ دیکھیں
- رپورٹیں پرنٹ کریں: صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے پی ڈی ایف بنائیں

پیشہ ور افراد کے ذریعہ قابل اعتماد ڈائیٹ ٹریکر
ڈاکٹرز، غذائی ماہرین، اور تربیت دہندگان کرونومیٹر کو درست غذائیت سے متعلق ٹریکر اور کیلوری کاؤنٹر کے طور پر مائکرو نیوٹرینٹس اور میکرو نیوٹرینٹس کی درستگی کے ساتھ نگرانی کرتے ہیں۔

وزن میں کمی اور کارکردگی
کیلوری لاگز، میکرو اہداف اور غذائیت کے اہداف کے ساتھ ہم آہنگ رہیں۔ چاہے آپ کی توجہ وزن میں کمی، طاقت، یا برداشت پر ہو، کرونومیٹر کی غذائی اجزاء سے باخبر رہنا متوازن پیشرفت کی حمایت کرتا ہے۔

کھانے کا بڑا ڈیٹا بیس
1.1M+ اندراجات تک رسائی حاصل کریں - عام کراؤڈ سورس کیلوری کاؤنٹر ایپس سے زیادہ درست۔

مجموعی صحت کا نظارہ
کیلوری کی گنتی سے آگے بڑھیں۔ مائیکرو نیوٹرینٹس، میکرو نیوٹرینٹس اور مجموعی توازن کو ٹریک کریں۔ صحت کے ڈیٹا کو ایک درست نیوٹریشن ٹریکر ایپ میں یکجا کرنے کے لیے Fitbit، Apple Watch، Samsung، WHOOP، Withings، Garmin، Dexcom اور مزید جیسے آلات کی مطابقت پذیری کریں۔

Wear OS پر کرونومیٹر
براہ راست اپنی گھڑی سے کیلوریز اور میکرو کو ٹریک کریں۔

کرونومیٹر گولڈ (پریمیم)

جدید ٹولز کے لیے اپ گریڈ کریں:
- اے آئی فوٹو لاگنگ - این سی سی سے حاصل کردہ درستگی کے ساتھ کھانے کو لاگ کریں۔
- اشیاء کو دہرائیں - کھانے کی اشیاء، ترکیبیں اور کھانے کو خودکار بنائیں
- حسب ضرورت بایومیٹرکس - صحت کے منفرد ڈیٹا کو ٹریک کریں۔
- غذائیت کے اسکورز - 8 تک غذائی اجزاء کو نمایاں کریں۔
- کھانے کی تجاویز - ایسے کھانے دیکھیں جو اہداف کو پورا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- غذائی اجزاء اوریکل - اعلی غذائیت کے ذرائع دریافت کریں۔
- حسب ضرورت کھانے اور ترکیبیں - دوسرے صارفین کے ساتھ شیئر کریں۔
- مزید بصیرتیں - وقت کے ساتھ چارٹس اور رجحانات کا تجزیہ کریں۔
- رپورٹیں پرنٹ کریں - پیشہ ورانہ پی ڈی ایف بنائیں
- پلس: فاسٹنگ ٹائمر، ریسیپی امپورٹر، میکرو شیڈیولر، ٹائم اسٹیمپ، اور اشتہار سے پاک لاگنگ

آج ہی اپنا سفر شروع کریں۔
کرونومیٹر ایک کیلوری کاؤنٹر سے زیادہ ہے - یہ طویل مدتی نتائج کے لیے مکمل نیوٹریشن ٹریکر اور میکرو ٹریکنگ ایپ ہے۔ چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہوں یا بہتر غذائیت، Cronometer درست خوراک، کیلوری اور میکرو ٹریکنگ کو آسان بنا دیتا ہے۔

ابھی کرونومیٹر ڈاؤن لوڈ کریں - کیلوری کاؤنٹر، نیوٹریشن ٹریکر، اور AI فوٹو لاگنگ ایپ جو درستگی پر بنائی گئی ہے اور دنیا بھر میں قابل اعتماد ہے۔

سبسکرپشن کی تفصیلات
سبسکرائب کر کے، آپ اس سے اتفاق کرتے ہیں:
استعمال کی شرائط: https://cronometer.com/terms/
رازداری کی پالیسی: https://cronometer.com/privacy/