Waking Up: Meditation & Wisdom

NYT Wirecutter tarafından 2025'in Seçimi olarak kabul edildi
Dünya çapında binlerce kişi Waking Up'ı hayat değiştirici olarak nitelendiriyor. İster daha iyi bir uyku, ister daha fazla berraklık, ister daha derin bir meditasyon arıyor olun, Waking Up sizin için eksiksiz bir rehber.

İçindekiler
- Giriş Kursu - Binlerce kişiyi dönüştüren 28 günlük program
- Sam Harris ile Günlük Meditasyon
- Anlar - En çok ihtiyaç duyduğunuz anda kısa düşünceler
- Günlük Alıntı - Her gün bir içgörü kıvılcımı
- Düşünceler - Bakış açınızı değiştiren dersler
- Uyku - Dinlenmenize yardımcı olacak konuşmalar ve meditasyonlar
- Meditasyon Zamanlayıcısı - Kendi seanslarınızı özelleştirin
- Meditasyonlar, teori seansları, yaşam kursları, sohbetler ve soru-cevaplardan oluşan geniş bir kütüphane
- Topluluk - Meditasyon, felsefe, psikedelikler ve daha fazlasını tartışmak için üyelerle bağlantı kurun

Uyanış Neden Öne Çıkıyor?
Geleneksel meditasyon uygulamalarının aksine, Uyanış pratikle teoriyi harmanlıyor; böylece yalnızca meditasyon yapmayı öğrenmekle kalmıyor, aynı zamanda zihninizi nasıl dönüştürdüğünü de anlıyorsunuz. Meditasyon, bilim ve zamansız bilgelik tek bir yerde.

Konular ve Teknikler
Kütüphanemiz, tefekkür geleneklerini modern bilimle birleştirerek hem pratik hem de anlayış için araçlar sunuyor. Teknikler arasında farkındalık (Vipassana), Sevgi-Şefkat, beden taramaları, Yoga Nidra ve Dzogchen, Zen ve Advaita Vedanta'dan ikili olmayan farkındalık uygulamaları yer alıyor. Konular arasında sinirbilim, psikoloji, Stoacılık, etik, psikedelikler, üretkenlik ve mutluluk yer alıyor.

İçerik ve Öğretmenler
Sinirbilimci ve çok satan kitapların yazarı Sam Harris tarafından hazırlanan Waking Up, meditasyon, felsefe ve psikoloji alanlarında önde gelen isimleri bir araya getiriyor:
- Uygulama—Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang)
- Teori—Bilinç, etik ve esenlik felsefesi ve bilimi (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding)
- Yaşam—İlişkilerde farkındalık, üretkenlik, Stoacılık ve daha fazlası (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger)
- Sohbetler—Yuval Noah Harari, Michael Pollan, Morgan Housel, Roland Griffiths ve Cal Newport ile Sam Harris Shinzen Young ve daha fazlası
- Soru-Cevap—Sam Harris, Joseph Goldstein, Adyashanti, Henry Shukman, Jack Kornfield ve Loch Kelly ile

Sam Harris tarafından oluşturuldu
Nörobilimci ve çok satan kitapların yazarı Sam Harris, 30 yıl önce meditasyona başladığında sahip olmayı dilediği kaynak olarak Uyanış'ı oluşturdu. Her uygulama, kurs ve eğitmen, hayatları değiştirme gücü nedeniyle tercih ediliyor.

Görüşler
"Uyanış, en istikrarlı meditasyon pratiğime yol açtı. Ailem ve personelim de çok güçlü bir araç olduğu için kullanıyor." —Andrew Huberman, nörobilimci
"Uyanış, günlük pratiğimin kritik bir parçası. Varlığım, huzurum ve esenliğim için başvurduğum yol." —Rich Roll, sporcu ve yazar
"Uyanış, şimdiye kadar kullandığım en önemli meditasyon rehberi." —Peter Attia, Dr.
"Meditasyona başlamakta sorun yaşıyorsanız, bu uygulama tam size göre!" —Susan Cain, çok satan yazar

Bunu Karşılayamayan Herkes İçin Ücretsiz
Birinin faydalanamamasının sebebinin para olmasını asla istemeyiz.

Abonelikler, otomatik yenileme özelliği mevcut sürenin bitiminden 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece yenilenir. Apple hesap ayarlarından yönetin. Ödeme Apple hesabınıza yansıtılır.

Şartlar: https://wakingup.com/terms-of-service/
Gizlilik: https://wakingup.com/privacy-policy/
Memnuniyet garantisi: Tam para iadesi için support@wakingup.com adresine e-posta gönderin.