Period Tracker and Calendar

🤸கால கண்காணிப்பு மற்றும் நாட்காட்டி - மாதவிடாய் கண்காணிப்பு

பீரியட் டிராக்கர் மற்றும் காலெண்டர் என்பது மிகவும் நேர்த்தியான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாடாகும், இது பெண்களுக்கு மாதவிடாய், சுழற்சி, அண்டவிடுப்பின் மற்றும் வளமான நாட்களைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் கருத்தரித்தல், பிறப்பு கட்டுப்பாடு, கருத்தடை அல்லது மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துதல் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களோ, பீரியட் டிராக்கரும் காலெண்டரும் உதவலாம்.

எங்கள் டிராக்கர் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது: ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எடை, வெப்பநிலை, மனநிலை, இரத்த ஓட்டம், அறிகுறிகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.

புத்திசாலித்தனமான நினைவூட்டல்கள் வரவிருக்கும் மாதவிடாய்கள், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் வளமான நாட்களுக்கு உங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும் தயாராகவும் இருக்கும்.

கருவுறுதல், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் ஆகியவற்றைக் கணிப்பதில் காலண்டர் சிறந்தது. பயன்பாடு உங்கள் சுழற்சி வரலாற்றை மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு விருப்பமான முக்கிய நாட்களை துல்லியமாக கணிக்கும்.

காலண்டரின் முகப்புப் பக்கத்தில் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.

பீரியட் டிராக்கரும் காலெண்டரும் உங்களின் மிகத் தனிப்பட்ட தரவைப் பாதுகாக்கிறது—உங்கள் தகவலை துருவியறியும் கண்களிலிருந்து மறைத்து, காலெண்டரை கடவுச்சொல் பூட்டலாம்.

சாதன இழப்பு அல்லது மாற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் தரவை எளிதாக காப்புப் பிரதி எடுத்து மீட்டெடுக்கவும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:
கால காலண்டர், கால்குலேட்டர் மற்றும் டிராக்கர்
- கருவுறாத, வளமான, அண்டவிடுப்பின், எதிர்பார்க்கப்படும் காலம் மற்றும் மாதவிடாய் நாட்களைக் காட்சிப்படுத்தக்கூடிய உள்ளுணர்வு காலண்டர்
- காலெண்டர், சுழற்சிகள் மற்றும் அமைப்புகளை விரைவாக காப்புப் பிரதி எடுத்து மீட்டெடுக்கலாம். உங்கள் காலண்டர் தரவை இழக்க பயப்பட வேண்டாம்
- எங்கள் உள்ளுணர்வு ஹெல்த் டிராக்கர் முக்கிய தகவலை ஒரு பார்வையில் காட்டுகிறது

விரிவான கண்காணிப்புடன் தினசரி காலப் பதிவு
- தினசரி நாட்காட்டி திட்டமிடுபவர் ஓட்டம், உடலுறவு, அறிகுறிகள், மனநிலை, வெப்பநிலை, எடை, மருந்து, PMS, பிற டைரி குறிப்புகள் பற்றிய தகவல்களைச் சேமிக்க உதவுகிறது
- காலண்டர் நாட்களுக்கு இடையில் எளிதாக நகர்த்தவும்
- வரவிருக்கும் காலம், கருவுறுதல் ஜன்னல்கள் அல்லது அண்டவிடுப்பின் அறிவிப்புகள்
- தனிப்பட்ட PIN குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பீரியட் டிராக்கர் மற்றும் கேலெண்டரைப் பாதுகாக்கவும்

டிராக்கருடன் எப்போதும் புதுப்பித்த தகவலை வைத்திருங்கள்
- உங்கள் காலெண்டரில் கால தரவு மற்றும் அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- வெவ்வேறு அளவீட்டு அலகுகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்
- புதிதாகத் தொடங்க டிராக்கர் தரவை மீட்டமைக்கவும்
- அமைப்புகள் பிரிவில் காலக் கணிப்பு இடைவெளிகளைச் சரிசெய்யவும்
- லூட்டல் கட்ட நீளத்தை சரிசெய்யவும்
- கர்ப்பப்பை வாய் அவதானிப்புகளைக் கண்காணிக்கவும்
- தனிப்பயன் "வாரத்தின் முதல் நாளில்" (திங்கள் அல்லது ஞாயிறு) டிராக்கரைத் தொடங்கவும்

மதுவிலக்கு முறையுடன் கூடிய பீரியட் டிராக்கர்
- அண்டவிடுப்பின், கருவுறுதல் மற்றும் உடலுறவு தொடர்பான தரவுகளை மறைக்கவும்
- இந்த காலெண்டரை பெண்கள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான சரியான காலண்டராக மாற்றவும்

புதிது: பெரிமெனோபாஸ் பயன்முறை
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும், இதில் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், இரவில் வியர்த்தல், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும். எங்களின் பெரிமெனோபாஸ் டிராக்கரும் ஆப்ஸும் இந்த முக்கியமான வாழ்க்கைக் கட்டத்தில் உங்கள் உடலைப் புரிந்து கொள்ளவும், தகவல் தெரிவிக்கவும், ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது. அம்சங்கள் அடங்கும்:

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவு மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
- மாதவிடாய் அறிகுறிகள் கண்காணிப்பு
- மெனோபாஸ் ஹார்மோன்கள் கண்காணிப்பு
- பீரியட் மெனோபாஸ் டிராக்கர்
- பெரிமெனோபாஸ் டிராக்கர் இலவசம்

உங்களைப் போலவே நேர்த்தியான மற்றும் அதிநவீனமானது! இந்த மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய கால கண்காணிப்பு மற்றும் கர்ப்ப திட்டமிடல் காலண்டர் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் ஏற்றது.

இன்றே எங்கள் பீரியட் டிராக்கர் மற்றும் காலெண்டரை இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும்!

எங்களை பின்தொடரவும்:
http://period-tracker.com/
https://www.facebook.com/pages/Period-Calendar/971814886201938
https://twitter.com/MenstrualTrack