Reflectly: Mood Tracker Diary

Reflectly är den främsta journalappen som är som din bästa vän. Lufta dina tankar och känslor för att spåra ditt humör och öka lyckan. Få dagliga insikter och utforska hur du känner dig med din egen digitala dagbok. Det är världens första intelligenta journalapp som ger dig personlig morgonmotivation och bekräftelser ju mer du använder den. ✏️

** 🌟DEN BÄSTA JOURNALAPPEN FÖR SJÄLVVÅRD OCH LYCKA🌟 **

Hur du känner dig i vardagen spelar roll. Reflectly är en personlig dagbok som drivs av AI för att du ska kunna hantera negativa tankar och öka positiviteten.😊

Var beredd att minska stress, utveckla tacksamhet och få insikter i varje aspekt av ditt liv. Att ta hand om din mentala kondition bör alltid vara en prioritet.

Reflectly använder positiv psykologi, mindfulness och kognitiv beteendeterapi för att hjälpa dig att trivas. Det ger dig de personliga verktygen och tankesättet för att förbättra ditt humör och bygga upp en cirkel av positivitet med vår vanespårare. Sugen på lite självdejting? Reflection stödjer din egenvårdsresa.

Aldrig journalfört tidigare? Du behöver inte oroa dig, vårt intelligenta journalsystem ger dig personliga uppmaningar och bekräftelser för att hjälpa dig att bekämpa all ångest du möter och öka din tacksamhet. Börja bygga en hälsosammare livsstil med rötter i mindfulness. 📝

** REKOMMENDERAS AV PROFESSIONELLA **

Journalföring är en respekterad metod för att förbättra ditt humör, din motivation och din mentala hälsa. Psykologer, terapeuter och ledande branschexperter bekräftar detta. Det är dags att investera i din egenvårdsrutin och använda din Reflectly-dagbok nu.

** HUR FUNGERAR REFLECTLY **

• ✒️ Skriv ner hur du känner dig varje dag. Använd reflekterande för morgonmotivation och dagliga citat, som en stämningsmätare under hela dagen, eller när du behöver ventilera.
• 📈 Med hjälp av AI och smart teknik hjälper Reflectly dig genom att visa dig humörkorrelationer och grafer. Har du varit stressad de senaste 10 dagarna och kan inte peka på varför? Vår vanespårare har svaren.
• ❓ Vi ställer personliga frågor baserat på dina journalanteckningar så att du kan reflektera djupare, lösa problem och uttrycka tacksamhet.
• 📚 Läs eller redigera tidigare journalanteckningar.
• 📊 Få dagliga, veckovisa och månatliga översikter med personliga insikter.

**👋🏾 SÄG HEJ TILL OSS 👋🏾 **

Vi vill gärna höra om din Reflectly-upplevelse. Tveka inte att kontakta oss om du har feedback eller frågor:

• Facebook - https://facebook.com/reflectlyio/
• Instagram - @reflectlyapp
• Twitter - @reflectlyapp
• E-post - hello@reflect.ly :)