Cronometer: Contar calorias

Transforme a sua saúde com o Cronometer – o contador de calorias preciso, rastreador de nutrição e aplicativo de acompanhamento de macros. Seja o seu objetivo perda de peso, ganho de massa muscular ou alimentação equilibrada, o Cronometer ajuda você a acompanhar sua alimentação com precisão. Com dados de nutrientes verificados, registro por foto com IA e ferramentas baseadas em ciência, você sempre saberá o que realmente nutre o seu corpo.

Por que escolher o Cronometer?
- Rastreamento nutricional completo – registre calorias, macronutrientes e 84 micronutrientes
- Mais de 1,1M de alimentos verificados – analisados em laboratório para máxima precisão
- Ferramentas focadas em objetivos – acompanhe calorias, nutrientes, jejum, hidratação, sono e exercícios

NOVO – Registro por Foto
Registrar alimentos ficou mais rápido com o registro por foto. Tire uma foto da refeição e o Cronometer identifica os ingredientes, estima as porções e preenche seu diário. Revise, ajuste macronutrientes e refine as porções. Cada registro utiliza dados da base NCC para garantir precisão laboratorial.

Recursos que você vai adorar
- Contador de calorias e rastreamento de macros: análise detalhada de cada refeição
- Registro por foto: fotografe, registre, repita
- Leitor de código de barras gratuito: rápido e preciso
- Integração com wearables: conecte Fitbit, Garmin, Dexcom, Oura
- Rastreamento de água e sono: mantenha-se hidratado e recupere melhor
- Metas e gráficos personalizados: defina objetivos exatos de calorias, nutrientes e macros
- Itens repetidos: automatize alimentos, receitas e refeições já registrados
- Biomarcadores personalizados: crie métricas únicas além dos padrões
- Pontuações nutricionais: acompanhe até 8 áreas-chave de nutrientes
- Sugestões de alimentos: descubra quais ajudam a atingir suas metas
- Nutrient Oracle: veja as principais fontes de cada nutriente
- Compartilhe alimentos e receitas: troque criações com amigos
- Mais insights: visualize gráficos em qualquer período

Rastreador de dieta confiado por profissionais
Médicos, nutricionistas e treinadores usam o Cronometer como ferramenta precisa para monitorar macro e micronutrientes.

Perda de peso e desempenho
Mantenha a consistência com registros de calorias, metas de macros e objetivos nutricionais. Seja para perder peso, ganhar força ou melhorar a resistência, o Cronometer apoia seu progresso equilibrado.

Grande banco de dados de alimentos
Acesse mais de 1,1M de itens – mais preciso do que aplicativos de calorias baseados em crowdsourcing.

Visão holística da saúde
Vá além da contagem de calorias. Acompanhe micronutrientes, macronutrientes e equilíbrio geral. Sincronize dispositivos como Fitbit, Apple Watch, Samsung, WHOOP, Withings, Garmin, Dexcom e mais para unificar seus dados de saúde em um só app.

Cronometer no Wear OS
Acompanhe calorias e macronutrientes diretamente do seu relógio.

Cronometer Gold (Premium)
Atualize para ferramentas avançadas:
- Registro por foto com IA – precisão garantida pela base NCC
- Itens repetidos – automatize refeições e alimentos
- Biomarcadores personalizados – acompanhe dados exclusivos
- Pontuações nutricionais – destaque até 8 áreas de nutrientes
- Sugestões de alimentos – veja quais ajudam nas suas metas
- Compartilhe alimentos e receitas – com outros usuários
- Mais insights – gráficos e tendências avançados
- Além disso: cronômetro de jejum, importador de receitas, planejador de macros, carimbos de tempo e registro sem anúncios

Comece sua jornada hoje
O Cronometer é mais que um contador de calorias – é o rastreador completo de nutrição e macros para resultados de longo prazo. Seja para emagrecer ou melhorar sua alimentação, o Cronometer torna o rastreamento preciso e simples.

DETALHES DA ASSINATURA
Ao assinar, você concorda com:
Termos de uso: https://cronometer.com/terms/
Política de privacidade: https://cronometer.com/privacy/