FastWise AI

FastWise AI हा तुमचा बुद्धिमान उपवास सहाय्यक आहे — तुमच्या उपवासाच्या प्रवासाच्या प्रत्येक टप्प्यावर तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तुम्ही अधूनमधून उपवास करण्यासाठी नवीन असाल किंवा 72-तासांच्या विस्तारित उपवासाचे लक्ष्य असलेले अनुभवी प्रो, FastWise AI तुमच्या ध्येयांशी जुळवून घेते आणि विज्ञान-समर्थित अंतर्दृष्टीसह रिअल-टाइम समर्थन प्रदान करते.

🌟 प्रमुख वैशिष्ट्ये:
✅ स्मार्ट फास्टिंग टाइमर
16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h, किंवा 72h सारख्या लोकप्रिय फास्टिंग प्रोटोकॉलमधून निवडा — किंवा तुमचे स्वतःचे कस्टमाइझ करा. डायनॅमिक रिंग्ज आणि झोन इंडिकेटरद्वारे तुमच्या प्रगतीचा दृष्यदृष्ट्या मागोवा घेत असताना सहजतेने सुरू करा, विराम द्या आणि थांबा.

✅ एआय वेलनेस कोच
तुमचा उपवास कालावधी, दिवसाची वेळ आणि अनुभव पातळी यावर आधारित वैयक्तिकृत टिपा आणि प्रोत्साहन मिळवा. प्रशिक्षक तुमच्या शैलीशी जुळवून घेतो — जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा प्रेरणा देतो आणि जेव्हा तुम्ही कठीण क्षणांचा सामना करत असता तेव्हा शांत होतो.

✅ उपवास झोन स्पष्ट केले
झोन-आधारित अंतर्दृष्टीसह तुमच्या शरीरात काय चालले आहे ते समजून घ्या:
• ग्लायकोजेन कमी होणे
• चरबी जाळणे
केटोसिस
• ऑटोफॅजी
• ग्रोथ हार्मोन बूस्ट

✅ प्रगती डॅशबोर्ड
प्रेरित आणि सुसंगत राहण्यासाठी तुमच्या स्ट्रीक्स, सर्वात लांब उपवास आणि ऐतिहासिक कामगिरीची कल्पना करा.

✅ विज्ञानावर आधारित मार्गदर्शन
प्रत्येक शिफारसी वैज्ञानिक अभ्यासाद्वारे समर्थित आहे. तुम्हाला वेगवेगळ्या उपवासाच्या टप्प्यांचे फायदे आणि जोखीम समजावून सांगणाऱ्या विश्वसनीय स्रोतांच्या लिंक्स देखील मिळतील.

✅ गोपनीयता-अनुकूल
खाते आवश्यक नाही. तुमचा आरोग्य डेटा तुमच्या डिव्हाइसवर राहतो.