Seintinelles - Les Relayeuses

Баяр баясгалантай, үнэ цэнэтэй хамтын сорилтод хувь нэмрээ оруулахын сацуу та өөрийнхөө хурдаар өөртөө анхаарал тавьж байвал яах вэ?
Релейер болж, анхны даалгаварт нэгдээрэй: Дэлхийгээс Сар хүртэлх 384,400 км замыг хамтдаа туулна.

Мари-Жозе Перек, Томас Пескет байх шаардлагагүй!
Алхах, гүйх, алхах, ганцаараа эсвэл багаар: хүссэнээрээ хөдөл.
Түлхүүр үү? Ердийнхөөс бага зэрэг илүүг, өөрийн чадварын дагуу хий.

Яагаад оролцох вэ?
Биеийн тамирын дасгал нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул зарим төрлийн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулж, эдгэрч буй хүмүүст дахилт үүсэхээс сэргийлдэг. Товчхондоо, бүртгүүлэх:
• Энэ нь өөртөө анхаарал тавих явдал юм
• Өвчлөлөөс сэргийлдэг
• Энэ нь дахин эрч хүчээ авч байна (эсвэл үйл ажиллагаа нь бидний зуршилд аль хэдийн сайн тогтсон бол бусдад өгөх болно!)
Мөн ойр дотно хамтын нийгэмлэг, нийтлэг зорилготой бол энэ нь илүү хялбар!

Бид таныг манай энгийн програмыг суулгахыг урьж байна:
• Өөрийн болон хамт олны ахиц дэвшлийг хянах
• Өөрийнхөө ойролцоо байгаа буухиа гүйлтийн багтай нэгдээрэй
• Биеийн тамир, эрүүл мэндийн чиглэлээр ажилладаг судлаач Лидия Делриугийн санал болгосон тусгай контентыг хүлээн авна уу

Гол онцлогууд:
- Өөрийн алхам, хамтын ахиц дэвшлийг хянах
- Фото сорилт, асуулт хариулт, урамшууллын даалгавар
- Өөрийнхөө ойролцоо байгаа бусад буухиачидтай чатлах
- Strava, Garmin, Fitbit-тэй автомат холболт

Програмаа татаж аваад яг одоо Relay Runner болоорой.

----
Бид хэн бэ? Seintinelles нь 12 жилийн турш хорт хавдрын судалгаанд идэвхтэй сайн дураараа оролцох иргэдийн нийгэмлэгийг дайчлан ажиллаж ирсэн холбоо юм. Өнөөдөр бидний 43,000 гаруй хүн бүх төрлийн хорт хавдрын судалгаанд хамрагдаж байна.
Та ч бас манай www.seintinelles.com сайтад нэгдэх боломжтой