BodBot AI Personal Trainer

BodBot - планер за вежбање со вештачка интелигенција и личен тренер
Подобра вештачка интелигенција, подобри тренинзи.

Вашата сопствена апликација за лична обука напојувана со вештачка интелигенција
BodBot обезбедува хиперперсонализирани тренинзи приспособени на вашите цели, опрема, ниво на фитнес и распоред. Без разлика дали тренирате дома, тренирате со тегови во теретана или не вежбате без опрема во движење, нашата врвна вештачка интелигенција го прилагодува секој тренинг во реално време за да го максимизира напредокот, ефикасноста и резултатите. Секој тренинг, вежба и сет се планирани за вас - од сет до сет и тренинг до тренинг.

Тренирајте попаметен со сопствени планови за вежбање

Планер за вежбање управуван од вештачка интелигенција: вашите рутини за вежбање се развиваат врз основа на перформанси, закрепнување, па дури и прескокнати сесии
Резултати според вашите услови: градете мускули со тренинг за сила, зајакнете ја кардио фитнесот со HIIT тренинзи или согорувајте маснотии со вежби за слабеење дизајнирани за вашето уникатно тело
Фитнес во секое време, каде било: Нема теретана? Нема проблем. Добијте домашно фитнес програмирање на експертско ниво со вежби за телесна тежина или која било опрема што ја имате

Интелигентна адаптација и следење на напредокот

Паметен фитнес тракер: Вашата лична апликација за тренинг интелигентно ги приспособува повторувањата, сериите, тежината и интензитетот за да продолжите да напредувате - нема мускули, движења или зглобови
Тренер со свесен начин на живот: плановите за вежбање се прилагодуваат на нивоата на вашата дневна активност, спиењето и распоредот во реалниот свет. Да пропуштите тренинг или да одите на планинарење по желба? Ќе се прилагодиме соодветно
Беспрекорна структура на вежбање: Добијте балансирано програмирање со кола, супермножества и стратешко закрепнување за максимална ефикасност

Персонализиран тренинг за вежбање

Чекор-по-чекор инструкции и видеа за вежбање - секоја вежба детално објаснета
Паметни проценки: Отклучете подобри модели на движење со насочени проценки за мобилност, сила и држење - од тренинзи за почетници до напредни техники за вежбање со тегови
Вашата приспособена рутина за вежбање: нема фитнес планови за сечење колачиња. Прилагодете ја тежината и насочете кон одредени мускули додека тренирате

Нахранете ги вашите тренинзи со интелигентна исхрана

Паметно планирање на оброците: Вашата исхрана секојдневно се прилагодува врз основа на интензитетот на вежбањето и потребите за закрепнување
Макро следењето е едноставно: ВИ пресметува оптимални протеини, јаглехидрати и масти за вашите специфични цели и оптоварување на тренингот
Јадете за вашите цели: без разлика дали градите мускули или согорувате масти, добијте предлози за оброци кои ги забрзуваат вашите резултати
Синхронизација на вежбање и исхрана: потежок ден на нозете? Повеќе калории. Ден за одмор? Прилагодени макроа. Исто како да имате нутриционист кој го следи секој тренинг
Нов гол? Ќе помогнеме не само со макроата, туку и со микронутриентите

Комплетна апликација за фитнес што работи за вас
Не треба да сфатите кои вежби да ги правите - БодБот го прави тоа наместо вас. Без разлика дали започнувате фитнес за почетници или сте напреден кревач, секоја рутина за вежбање е оптимизирана за максимално влијание.
Совршено за секое фитнес патување:

Затегнати тетиви? Проблеми со мобилноста на рамената? Мускулна нерамнотежа? BodBot идентификува, прилагодува и ви помага да се подобрите
Послаб грб од градите? Сакате да развиете специфични мускули како бицепс или глутес? Сето тоа ќе го решиме
Домашни тренинзи, сесии во теретана или тренинг со телесна тежина насекаде
Кардио, HIIT, тренинзи за сила и вежби за слабеење се во една апликација
Следење на напредокот што покажува вистински резултати

И ако пропуштите тренинг сесија или додадете дополнителна активност, вашиот фитнес план автоматски се ажурира за да ве одржува на вистинскиот пат. Исто како што добар личен тренер создава сопствени планови за вежбање, тренингот со вештачка интелигенција на BodBot обезбедува рутини за вежбање базирани на наука кои се развиваат заедно со вас.
Карактеристики што нè издвојуваат:

Вежбајте дома без потреба од опрема
Видеа за вежбање за секое движење
Вежби за почетници до напредни програми за обука
Планер за вежбање во реално време кој се прилагодува секојдневно
Следење на напредокот за сила, кардио и губење на тежината
Професионално и лично искуство со апликација за обука по мал дел од цената

Вашето фитнес патување, презамислено. Подготвени да тренирате попаметно? Преземете го BodBot - вашиот планер за вежбање со вештачка интелигенција и апликација за личен тренинг денес.