FastWise AI

FastWise AI ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಉಪವಾಸ ಸಹಾಯಕ - ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ 72-ಗಂಟೆಗಳ ವಿಸ್ತೃತ ಉಪವಾಸಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನುಭವಿ ಪ್ರೊ ಆಗಿರಲಿ, FastWise AI ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

🌟 ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
✅ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್
16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h, ಅಥವಾ 72h ನಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪವಾಸ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಡೈನಾಮಿಕ್ ರಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಲಯ ಸೂಚಕಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

✅ AI ವೆಲ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿ, ದಿನದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು.

✅ ಉಪವಾಸ ವಲಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ
ವಲಯ ಆಧಾರಿತ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:
• ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಸವಕಳಿ
• ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ
• ಕೆಟೋಸಿಸ್
• ಆಟೋಫೇಜಿ
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವರ್ಧಕ

✅ ಪ್ರಗತಿ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್
ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಗೆರೆಗಳು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.

✅ ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಪ್ರತಿ ಶಿಫಾರಸು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಉಪವಾಸದ ಹಂತಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ನೀವು ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

✅ ಗೌಪ್ಯತೆ ಸ್ನೇಹಿ
ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.