Latihan Rumahan

Berisi iklanPembelian dalam aplikasi
4,9
3,75 jt ulasan
100 jt+
Download
Rating konten
PEGI 3
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot

Tentang aplikasi ini

Latihan Rumahan menyediakan rutin latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke pusat kebugaran. Tidak perlu peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan memanfaatkan berat badan Anda.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak satu pun memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke pusat kebugaran. Walaupun hanya memerlukan beberapa menit sehari, latihan-latihan ini dapat membentuk otot secara efektif dan membantu Anda mendapatkan perut sixpack di rumah. 🏠

Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan bahwa Anda berlatih dengan cara yang ilmiah. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa setiap latihan yang Anda lakukan adalah bentuk latihan yang tepat. 😄

Tetap jalani latihan rumahan kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam waktu beberapa minggu yang singkat. 💪

Fitur-fitur
*Rutinitas pemanasan dan peregangan 👌
*Rekam kemajuan latihan secara otomatis ✏️
*Grafik yang memantau tren berat Anda 🌟
*Sesuaikan pengingat latihan Anda 🔔
*Panduan video dan animasi mendetail 🎥
*Kurangi berat dengan pelatih pribadi 💦
*Bagikan kepada teman Anda di media sosial 🎉
Diupdate pada
19 Sep 2025
Acara & penawaran

Keamanan Data

Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Info pribadi, Aktivitas aplikasi, dan 2 lainnya
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus

Rating dan ulasan

4,9
3,64 jt ulasan
raden sudrajat
18 September 2025
Terimakasih banyak sama yang membuat aplikasi ini, saya jadi semangat berolahraga lagi 💪, kalau saya lupa ada notifikasi yang mengingatkan saya, sekali lagi terimakasih banyak sama yang membuat aplikasi ini 🫡.
42 orang merasa ulasan ini berguna
Apakah konten ini berguna bagi Anda?
ilham zikrullah
28 September 2025
aplikasi ini sangat membantu saya dalam membangun otot. Dari awal nya saya tidak pernah olahraga sekalipun menjadi rutin. ada notifikasi untuk mengingat kita olahraga. Dari tanggal 13 April 2025 awal mulai menggunakan aplikasi ini sampai sekarang. saran saya ditambah fitur pakai alat selain dumbell. Worth it banget aplikasi ini 🔥🔥
2 orang merasa ulasan ini berguna
Apakah konten ini berguna bagi Anda?
Mugnifatur
17 September 2025
Permisi.. Menurut saya dengan ini saya bisa fokus selama setiap hari atau kapan pun, melatih kekuatan dan kelenturan otot dan badan sangat efektif untuk berlatih
26 orang merasa ulasan ini berguna
Apakah konten ini berguna bagi Anda?