BodBot AI Personal Trainer

BodBot – AI edzéstervező és személyi edző
Jobb mesterséges intelligencia, jobb edzés.

Saját mesterséges intelligenciával működő személyi edzési alkalmazás
A BodBot hiperszemélyre szabott edzéseket kínál az Ön céljaihoz, felszereléséhez, edzettségi szintjéhez és ütemtervéhez. Akár otthon edz, akár súlyzós edzést végez az edzőteremben, akár eszköz nélküli edzéseket végez útközben, a csúcstechnológiás mesterséges intelligencia minden edzést valós időben adaptál a fejlődés, a hatékonyság és az eredmények maximalizálása érdekében. Minden edzést, gyakorlatot és készletet az Ön számára tervezünk – sorozatról sorozatra és edzésről edzésre.

Edzen okosabban egyéni edzéstervekkel

AI által vezérelt edzéstervező: edzési rutinjai a teljesítmény, a felépülés és még az átugrott edzések alapján is alakulnak
Eredmények az Ön feltételei szerint: Növelje izomzatát erősítő edzéssel, fokozza a kardióedzést HIIT edzésekkel, vagy égessen zsírt az egyedi testéhez tervezett fogyókúrás edzésekkel
Bárhol, bármikor fitness: nincs edzőterem? Nem probléma. Szerezzen szakértői szintű otthoni fitneszprogramot testsúlyos gyakorlatokkal vagy bármilyen felszereléssel

Intelligens alkalmazkodás és fejlődéskövetés

Intelligens fitneszkövető: Személyes edzésalkalmazása intelligensen beállítja az ismétlésszámot, sorozatot, súlyt és intenzitást, hogy folyamatosan fejlődjön – nem marad hátra izom, mozgás vagy ízület
Életmód-tudatos coaching: Az edzéstervek igazodnak a napi aktivitási szintekhez, az alváshoz és a valós ütemtervhez. Kihagy egy edzést, vagy kirándul egy szeszélyből? Ennek megfelelően igazítunk
Zökkenőmentes edzésstruktúra: Kiegyensúlyozott programozást kaphat áramkörökkel, szuperszettekkel és stratégiai helyreállítással a maximális hatékonyság érdekében

Személyre szabott gyakorlatoktatás

Lépésről lépésre szóló utasítások és edzésvideók – minden gyakorlatot részletesen elmagyarázunk
Intelligens felmérések: A célzott mobilitás-, erő- és testtartásfelméréssel jobb mozgásmintákat nyithat meg – a kezdő edzésektől a fejlett súlyzós edzési technikákig
Egyedi edzési rutin: Nincsenek aprólékos fitnesztervek. Állítsa be a nehézségi fokot, és célozzon meg bizonyos izmokat edzés közben

Töltse fel edzéseit intelligens táplálkozással

Intelligens étkezéstervezés: Táplálkozása naponta igazodik az edzés intenzitásához és a felépülési szükségletekhez
A makrókövetés egyszerűen: az AI kiszámítja az optimális fehérjét, szénhidrátot és zsírt az Ön konkrét céljaihoz és edzési terheléséhez
Egyen a céljaiért: Akár izomépítésről, akár zsírégetésről van szó, étkezési javaslatokat kaphat, amelyek felgyorsítják az eredményeket
Edzés-táplálkozás szinkron: Nehezebb lábnap? Több kalóriát. Pihenőnap? Korrigált makrók. Csakúgy, mint egy táplálkozási szakember, aki minden edzést megnéz
Új cél? Nemcsak a makrókban, hanem a mikrotápanyagokban is segítünk

A teljes körű fitnesz alkalmazás, amely az Ön számára működik
Nem kell kitalálnia, hogy milyen gyakorlatokat végezzen – a BodBot elvégzi helyetted. Akár kezdő fitneszt kezd, akár haladó emelő, minden edzési rutin a maximális hatás érdekében van optimalizálva.
Tökéletes minden fitnesz utazáshoz:

Feszes combizom? Váll mobilitási problémák? Izom egyensúlyhiány? A BodBot azonosítja, beállítja és segít a fejlesztésben
Gyengébb a hát, mint a mellkas? Olyan speciális izmokat szeretne fejleszteni, mint a bicepsz vagy a farizmok? Mindennel foglalkozunk
Otthoni edzések, edzőtermi edzések vagy testsúlyos edzés bárhol
Kardió, HIIT, erősítő edzés és súlycsökkentő edzések egy alkalmazásban
Haladáskövetés, amely valós eredményeket mutat

És ha kihagy egy edzést, vagy további tevékenységet ad hozzá, fitneszterve automatikusan frissül, hogy a pályán tartsa. Ahogy egy jó személyi edző személyre szabott edzésterveket készít, a BodBot mesterséges intelligencia coachingja tudományos alapú edzési rutinokat kínál, amelyek veled együtt fejlődnek.
Jellemzők, amelyek megkülönböztetnek minket:

Edzés otthon, felszerelés nélkül
Gyakorlóvideók minden mozdulathoz
Kezdő edzésektől haladó edzésprogramokig
Valós idejű edzéstervező, amely naponta alkalmazkodik
Haladáskövetés az erő, a kardió és a fogyás érdekében
Professzionális és személyi edzési alkalmazás tapasztalata a költségek töredékéért

Az Ön fitneszútja, újragondolva. Készen állsz az okosabb edzésre? Töltsd le még ma a BodBot-ot – az AI edzéstervezőt és személyi edzésalkalmazást.