BodBot AI Personal Trainer

BodBot - מתכנן אימוני בינה מלאכותית ומאמן אישי
AI טוב יותר, אימונים טובים יותר.

אפליקציית אימון אישי המופעלת בבינה מלאכותית משלך
BodBot מספק אימונים מותאמים אישית במיוחד למטרות, לציוד, לרמת הכושר וללוח הזמנים שלך. בין אם אתה מתאמן בבית, אימון משקולות בחדר כושר, או ללא אימוני ציוד בדרכים, ה-AI החדיש שלנו מתאים כל אימון בזמן אמת כדי למקסם את ההתקדמות, היעילות והתוצאות. כל אימון, תרגיל וסט מתוכננים עבורך - מסט לסט ומאימון לאימון.

התאמן בצורה חכמה יותר עם תוכניות אימון מותאמות אישית

מתכנן אימונים מונע בינה מלאכותית: שגרות האימון שלך מתפתחות על סמך ביצועים, התאוששות ואפילו פגישות דילוג
תוצאות על פי התנאים שלך: בנה שריר עם אימוני כוח, הגביר את הכושר הקרדיו עם אימוני HIIT, או שריפת שומן עם אימוני הרזיה המיועדים לגוף הייחודי שלך
כושר בכל זמן ובכל מקום: אין חדר כושר? אֵין בְּעָיָוֹת. קבל תכנות כושר ביתי ברמה מומחה עם תרגילי משקל גוף או כל ציוד שיש לך

הסתגלות חכמה ומעקב אחר התקדמות

גשש כושר חכם: אפליקציית האימון האישית שלך מתאימה בצורה חכמה את החזרות, הסטים, המשקל והעצימות כדי להמשיך להתקדם - ללא שרירים, תנועה או מפרק שנשארו מאחור
אימון מודע לאורח חיים: תכניות האימון מתאימות לרמות הפעילות היומיומיות שלך, לשינה וללוח הזמנים של העולם האמיתי. מתגעגעים לאימון או יוצאים לטיולים בגחמה? נתאים בהתאם
מבנה אימון חלק: קבל תכנות מאוזן עם מעגלים, סופרסטים והתאוששות אסטרטגית ליעילות מירבית

אימון כושר אישי

הוראות שלב אחר שלב וסרטוני אימון - כל תרגיל מוסבר בפירוט
הערכות חכמות: פתחו דפוסי תנועה טובים יותר עם הערכות ניידות, כוח ויציבה ממוקדות - מאימונים למתחילים ועד טכניקות אימון משקולות מתקדמות
שגרת האימון המותאמת אישית שלך: ללא תוכניות כושר חותכות עוגיות. התאם את הקושי וכוון לשרירים ספציפיים תוך כדי אימון

תדלק את האימונים שלך עם תזונה חכמה

תכנון ארוחות חכם: התזונה שלך מתאימה את עצמה מדי יום על סמך עצימות האימון וצרכי ​​ההתאוששות
מעקב מאקרו פשוט: AI מחשבת חלבון, פחמימות ושומנים אופטימליים עבור המטרות הספציפיות שלך ועומס האימון
אכלו למען המטרות שלכם: בין אם בונים שרירים או שריפת שומן, קבל הצעות לארוחות שמאיצות את התוצאות שלך
סנכרון אימון-תזונה: יום רגליים כבד יותר? יותר קלוריות. יום מנוחה? פקודות מאקרו מותאמות. בדיוק כמו שיש לך תזונאי שצופה בכל אימון
מטרה חדשה? אנו נעזור לא רק בפקודות המאקרו אלא גם במיקרו-נוטריינטים

אפליקציית הכושר השלם שעובדת בשבילך
אתה לא צריך להבין אילו תרגילים לעשות-BodBot עושה את זה בשבילך. בין אם אתה מתחיל בכושר למתחילים ובין אם אתה מרים מתקדם, כל שגרת אימון מותאמת להשפעה מירבית.
מושלם לכל מסע כושר:

שרירי הירך הדוקים? בעיות ניידות בכתף? חוסר איזון בשרירים? BodBot מזהה, מתאים ועוזר לך להשתפר
גב חלש יותר מחזה? רוצה לפתח שרירים ספציפיים כמו שרירים דו-ראשיים או שרירים? אנחנו נתייחס לכל זה
אימונים ביתיים, אימונים בחדר כושר או אימוני משקל גוף בכל מקום
אימוני אירובי, HIIT, אימוני כוח ואימוני ירידה במשקל הכל באפליקציה אחת
מעקב אחר התקדמות המראה תוצאות אמיתיות

ואם אתה מפספס אימון או מוסיף פעילות נוספת, תוכנית הכושר שלך מתעדכנת אוטומטית כדי לשמור אותך על המסלול. בדיוק כפי שמאמן אישי טוב יוצר תוכניות אימון מותאמות אישית, אימון הבינה המלאכותית של BodBot מספק שגרות אימונים מבוססות מדע שמתפתחות איתך.
תכונות המייחדות אותנו:

אימון בבית ללא צורך בציוד
סרטוני תרגיל לכל תנועה
אימונים למתחילים ועד לתוכניות אימון מתקדמות
מתכנן אימונים בזמן אמת שמתאים מדי יום
מעקב אחר התקדמות עבור כוח, אירובי וירידה במשקל
חווית אפליקציית אימון מקצועי ואישי בשבריר מהעלות

מסע הכושר שלך, דמיין מחדש. מוכנים להתאמן בצורה חכמה יותר? הורד את BodBot - מתכנן אימוני הבינה המלאכותית ואפליקציית האימון האישי שלך עוד היום.