FastWise AI

Ang FastWise AI ay ang iyong matalinong fasting assistant — na idinisenyo upang gabayan ka sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay sa pag-aayuno. Baguhan ka man sa pasulput-sulpot na pag-aayuno o isang batikang propesyonal na naglalayon ng 72-oras na pinalawig na pag-aayuno, ang FastWise AI ay umaangkop sa iyong mga layunin at nagbibigay ng real-time na suporta sa mga insight na suportado ng agham.

🌟 Mga Pangunahing Tampok:
✅ Smart Fasting Timer
Pumili mula sa mga sikat na fasting protocol tulad ng 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h, o 72h — o i-customize ang sarili mo. Magsimula, mag-pause, at huminto nang madali habang biswal na sinusubaybayan ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng mga dynamic na ring at zone indicator.

✅ AI Wellness Coach
Makakuha ng mga personalized na tip at paghihikayat batay sa iyong tagal ng pag-aayuno, oras ng araw, at antas ng karanasan. Nakikibagay ang coach sa iyong istilo — nag-uudyok kapag kailangan, at nagpapakalma kapag nagpapatuloy ka sa mahihirap na sandali.

✅ Ipinaliwanag ang mga Fasting Zone
Unawain kung ano ang nangyayari sa iyong katawan gamit ang mga insight na nakabatay sa zone:
• Pagkaubos ng glycogen
• Pagsusunog ng taba
• Ketosis
• Autophagy
• Pagpapalakas ng growth hormone

✅ Dashboard ng Pag-unlad
I-visualize ang iyong mga streak, pinakamahabang pag-aayuno, at makasaysayang pagganap upang manatiling motivated at pare-pareho.

✅ Gabay na Nakabatay sa Agham
Ang bawat rekomendasyon ay sinusuportahan ng siyentipikong pag-aaral. Makakakuha ka rin ng mga link sa mga pinagkakatiwalaang source na nagpapaliwanag sa mga benepisyo at panganib ng iba't ibang yugto ng pag-aayuno.

✅ Privacy-Friendly
Walang kinakailangang account. Ang iyong data ng kalusugan ay mananatili sa iyong device.