BodBot AI Personal Trainer

BodBot - AI Workout Planner at Personal Trainer
Better AI, Better Workouts.

Ang Iyong Sariling AI-Powered Personal Training App
Naghahatid ang BodBot ng mga hyper-personalized na ehersisyo na iniayon sa iyong mga layunin, kagamitan, antas ng fitness, at iskedyul. Nagsasanay ka man sa bahay, nagsasanay sa timbang sa gym, o walang ginagawang equipment workout on the go, inaangkop ng aming cutting-edge AI ang bawat workout nang real-time para ma-maximize ang progreso, kahusayan, at mga resulta. Ang bawat pag-eehersisyo, ehersisyo at hanay ay pinlano para sa iyo—mula sa set hanggang set at workout hanggang workout.

Sanayin ang Mas Matalino gamit ang Mga Custom na Workout Plan

AI-driven na workout planner: Ang iyong mga routine sa pag-eehersisyo ay nagbabago batay sa performance, pagbawi, at kahit na mga nilaktawan na session
Mga resulta sa iyong mga termino: Bumuo ng kalamnan na may lakas na pagsasanay, palakasin ang cardio fitness sa mga HIIT na ehersisyo, o magsunog ng taba sa mga ehersisyo sa pagbaba ng timbang na idinisenyo para sa iyong natatanging katawan
Kahit kailan, kahit saan fitness: Walang gym? Walang problema. Kumuha ng expert-level na home fitness programming na may mga bodyweight exercise o anumang kagamitan na mayroon ka

Intelligent Adaptation at Pagsubaybay sa Pag-unlad

Smart fitness tracker: Ang iyong personal na app sa pagsasanay ay matalinong nag-aayos ng mga reps, set, timbang, at intensity para panatilihin kang umuunlad—walang kalamnan, paggalaw o kasukasuan na naiwan
Lifestyle-aware coaching: Ang mga plano sa pag-eehersisyo ay umaangkop sa iyong pang-araw-araw na antas ng aktibidad, pagtulog, at iskedyul sa totoong mundo. Makaligtaan ang pag-eehersisyo o mag-hiking sa isang kapritso? Aayusin namin nang naaayon
Seamless workout structure: Kumuha ng balanseng programming na may mga circuit, superset, at strategic recovery para sa maximum na kahusayan

Personalized na Exercise Coaching

Mga sunud-sunod na tagubilin at mga video sa pag-eehersisyo - ipinaliwanag nang detalyado ang bawat ehersisyo
Mga matalinong pagtatasa: I-unlock ang mas mahuhusay na pattern ng paggalaw na may naka-target na mobility, strength, at posture assessments—mula sa beginner workouts hanggang sa advanced weight training techniques
Ang iyong custom na workout routine: Walang cookie-cutter fitness plan. Ayusin ang kahirapan at i-target ang mga partikular na kalamnan habang nagsasanay ka

Pasiglahin ang Iyong Pag-eehersisyo Gamit ang Intelligent Nutrition

Matalinong pagpaplano ng pagkain: Ang iyong nutrisyon ay umaangkop araw-araw batay sa intensity ng pag-eehersisyo at mga pangangailangan sa pagbawi
Ginawang simple ang pagsubaybay sa macro: Kinakalkula ng AI ang pinakamainam na protina, carbs, at taba para sa iyong mga partikular na layunin at load ng pagsasanay
Kumain para sa iyong mga layunin: Nagpapalaki man ng kalamnan o nagsusunog ng taba, kumuha ng mga suhestiyon sa pagkain na nagpapabilis sa iyong mga resulta
Workout-nutrition sync: Mas mabigat na araw ng binti? Higit pang mga calorie. Araw ng pahinga? Mga inayos na macro. Tulad ng pagkakaroon ng isang nutrisyunista na nanonood ng bawat ehersisyo
Bagong Layunin? Tutulungan namin hindi lamang ang mga macro kundi pati na rin ang mga micronutrients

Ang Kumpletong Fitness App na Gumagana Para sa Iyo
Hindi mo kailangang malaman kung anong mga pagsasanay ang gagawin-Ginagawa ito ng BodBot para sa iyo. Nagsisimula ka man sa fitness ng baguhan o isa kang advanced lifter, ang bawat gawain sa pag-eehersisyo ay ino-optimize para sa maximum na epekto.
Perpekto para sa Bawat Fitness Journey:

Masikip hamstrings? Mga isyu sa paggalaw ng balikat? Imbalances ng kalamnan? Tinutukoy, inaayos, at tinutulungan ka ng BodBot na mapabuti
Mas mahina ang likod kaysa sa dibdib? Gusto mo bang bumuo ng mga partikular na kalamnan tulad ng biceps o glutes? Ating tutugunan ang lahat
Mga home workout, gym session, o bodyweight training kahit saan
Cardio, HIIT, strength training, at weight loss workout lahat sa isang app
Pagsubaybay sa pag-unlad na nagpapakita ng mga tunay na resulta

At kung napalampas mo ang isang session ng pag-eehersisyo o magdagdag ng dagdag na aktibidad, awtomatikong mag-a-update ang iyong fitness plan para panatilihin kang nasa track. Tulad ng isang mahusay na personal na tagapagsanay na gumagawa ng mga custom na plano sa pag-eehersisyo, ang AI coaching ng BodBot ay naghahatid ng mga nakabatay sa agham na gawain sa pag-eehersisyo na umuusbong kasama mo.
Mga Tampok na Nagbubukod sa Atin:

Mag-ehersisyo sa bahay nang hindi kailangan ng kagamitan
Mga video ng ehersisyo para sa bawat paggalaw
Mga baguhan na ehersisyo hanggang sa mga advanced na programa sa pagsasanay
Real-time na workout planner na umaangkop araw-araw
Pagsubaybay sa pag-unlad para sa lakas, cardio, at pagbaba ng timbang
Propesyonal at Personal na karanasan sa app ng pagsasanay sa maliit na halaga

Ang iyong paglalakbay sa fitness, na-reimagined. Handa nang magsanay nang mas matalino? I-download ang BodBot - ang iyong AI workout planner at personal na training app ngayon.