BodBot AI Personal Trainer

BodBot - AI entrenamendu planifikatzailea eta entrenatzaile pertsonala
AI hobea, entrenamendu hobeak.

Zure AI-k bultzatutako prestakuntza pertsonalerako aplikazioa
BodBot-ek entrenamendu hiperpertsonalizatuak eskaintzen ditu zure helburu, ekipamendu, fitness maila eta ordutegira egokitutako entrenamenduak. Etxean entrenatzen ari zaren ala ez, pisua entrenatzen ari zaren gimnasioan, edo edonon ekipamenduko entrenamendurik egiten ez baduzu, gure puntako IAk entrenamendu guztiak denbora errealean egokitzen ditu aurrerapena, eraginkortasuna eta emaitzak maximizatzeko. Entrenamendu, ariketa eta multzo bakoitza zuretzat antolatuta dago, multzo batetik bestera eta entrenamendutik entrenamendu.

Entrenatu adimentsuago entrenamendu-plan pertsonalizatuekin

AI-k gidatutako entrenamendu-planifikatzailea: zure ariketa-errutinak errendimenduan, errekuperazioan eta salatutako saioetan oinarrituta garatzen dira
Emaitzak zure baldintzetan: eraiki muskuluak indar entrenamenduarekin, hobetu kardio-fitzioa HIIT entrenamenduekin edo erre gantz pisua galtzeko entrenamenduekin zure gorputz berezirako diseinatuta.
Edonoiz eta edonon fitness: gimnasiorik ez? Ez dago arazorik. Eskuratu adituen mailako etxeko fitness-programazioa gorputz-pisuarekin edo duzun edozein ekiporekin

Egokitzapen Adimentsua eta Aurrerapenaren Jarraipena

Fitness jarraitzaile adimenduna: zure entrenamendu pertsonaleko aplikazioak modu adimentsuan doitzen ditu errepikapenak, multzoak, pisua eta intentsitatea aurrera egiten jarrai dezazun, ez da giharrik, mugimendurik edo artikulaziorik geratzen.
Bizimoduari buruzko prestakuntza: entrenamendu-planak zure eguneroko jarduera-mailetara, loetara eta mundu errealeko ordutegira egokitzen dira. Entrenamendu bat galdu edo kapritxo baten arabera mendi ibilaldia egin? Horren arabera egokituko gara
Entrenamendu egitura ezin hobea: lortu programazio orekatua zirkuituekin, supermultzoekin eta berreskuratze estrategikoarekin eraginkortasun handiena lortzeko

Ariketa-entrenamendu pertsonalizatua

Urratsez pauso argibideak eta entrenamendu bideoak - ariketa bakoitza zehatz-mehatz azalduta
Ebaluazio adimendunak: desblokeatu mugimendu eredu hobeak mugikortasun, indarra eta jarrera ebaluazio zuzenduekin, hasiberrien entrenamenduetatik hasi eta pisuen entrenamendurako teknika aurreratuetara.
Zure entrenamendu-errutina pertsonalizatua: Ez dago cookie-ebakitzeko fitness planik. Egokitu zailtasuna eta zuzendu muskulu zehatzak entrenatzen duzun bitartean

Elika ezazu zure entrenamenduak Elikadura Adimendunarekin

Otorduen plangintza adimenduna: zure elikadura egunero egokitzen da entrenamenduaren intentsitatearen eta berreskuratzeko beharren arabera
Makro-jarraipena erraza da: AI-ak proteina, karbohidratoak eta gantz optimoak kalkulatzen ditu zure helburu zehatzetarako eta entrenamendu-kargarako
Jan zure helburuetarako: muskuluak eraiki edo gantzak erre, lortu otorduen iradokizunak zure emaitzak azkartzeko
Entrenamendu-elikadura sinkronizazioa: hanka egun astunagoa? Kaloria gehiago. Atseden eguna? Doitutako makroak. Entrenamendu guztiak ikusten dituen nutrizionista bat edukitzea bezala
Helburu berria? Makroekin ez ezik mikronutrienteekin ere lagunduko dugu

Zuretzat funtzionatzen duen fitness aplikazio osoa
Ez duzu zer ariketa egin behar-BodBot-ek egiten dizun. Forma fisiko hasiberria hasi edo igotzaile aurreratua bazara, entrenamendu errutina bakoitza inpaktu handiena lortzeko optimizatuta dago.
Fitness Bidaia Bakoitzerako ezin hobea:

Bidaiazpiko estuak? Sorbaldaren mugikortasun arazoak? Muskulu-desorekak? BodBot-ek identifikatzen, doitzen eta hobetzen laguntzen dizu
Bizkarraldea bularra baino ahulagoa? Biceps edo gluteoak bezalako muskulu espezifikoak garatu nahi dituzu? Hori guztia zuzenduko dugu
Etxeko entrenamenduak, gimnasioko saioak edo gorputz-pisuaren entrenamenduak edonon
Kardio, HIIT, indar-entrenamendua eta pisua galtzeko entrenamenduak aplikazio bakarrean
Benetako emaitzak erakusten dituen aurrerapenaren jarraipena

Eta entrenamendu-saio bat galtzen baduzu edo jarduera gehigarria gehitzen baduzu, zure fitness-plana automatikoki eguneratuko da pista mantentzeko. Entrenatzaile pertsonal on batek entrenamendu plan pertsonalizatuak sortzen dituen bezala, BodBot-en AI coaching-ek zurekin eboluzionatzen duten zientzian oinarritutako ariketa errutinak eskaintzen ditu.
Ezaugarriak bereizten gaituzten ezaugarriak:

Etxean entrenamendu beharrik gabe
Ariketa bideoak mugimendu bakoitzerako
Hastapeneko entrenamenduak prestakuntza aurreratuko programetara
Egunero egokitzen den denbora errealeko entrenamendu-planifikatzailea
Indarra, kardioa eta pisua galtzeko aurrerapenen jarraipena
Prestakuntza profesionala eta pertsonaleko aplikazioen esperientzia kostuaren zati batean

Zure fitness bidaia, berriro irudikatuta. Adimentsuago entrenatzeko prest? Deskargatu BodBot - zure AI entrenamendu-planifikatzailea eta prestakuntza pertsonalerako aplikazioa gaur.