FastWise AI

FastWise AI on teie intelligentne paastuabiline – loodud juhatama teid läbi paastuteekonna igal sammul. Olenemata sellest, kas olete vahelduva paastuga uustulnuk või kogenud proff, kes pürgib 72-tunnise pikendatud paastu poole, kohandub FastWise AI teie eesmärkidega ja pakub reaalajas tuge teaduspõhise ülevaatega.

🌟 Peamised omadused:
✅ Nutikas paastutaimer
Valige populaarsete paastumisprotokollide hulgast, nagu 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h või 72h – või kohandage oma. Käivitage, peatage ja lõpetage lihtsalt, jälgides samal ajal oma edusamme visuaalselt dünaamiliste helinate ja tsooniindikaatorite kaudu.

✅ AI tervisetreener
Hankige isikupärastatud nõuandeid ja julgustust, mis põhinevad teie paastu kestmisel, kellaajal ja kogemuste tasemel. Treener kohandub teie stiiliga – motiveerib, kui vaja, ja rahustab, kui rasketest hetkedest üle elate.

✅ Selgitatud paastustsoonid
Mõistke, mis teie kehas toimub, kasutades tsoonipõhist teavet:
• Glükogeeni vähenemine
• Rasvapõletus
• Ketoos
• Autofagia
• Kasvuhormooni tõuge

✅ Edenemise armatuurlaud
Motivatsiooni ja järjepidevuse säilitamiseks visualiseerige oma seeriaid, pikimaid paastusi ja ajaloolist sooritust.

✅ Teaduspõhine juhendamine
Iga soovitust toetavad teaduslikud uuringud. Samuti saate linke usaldusväärsetele allikatele, mis selgitavad erinevate paastumisetappide eeliseid ja riske.

✅ Privaatsussõbralik
Kontot pole vaja. Teie terviseandmed jäävad teie seadmesse alles.