Calorie Counter by Cronometer

ጤናዎን በCronometer ይቀይሩ - ትክክለኛው የካሎሪ ቆጣሪ ፣ የአመጋገብ መከታተያ እና ማክሮ መከታተያ መተግበሪያ። ግብዎ ክብደት መቀነስ፣ የጡንቻ መጨመር ወይም የተመጣጠነ አመጋገብ ይሁን፣ ክሮኖሜትር ምግብን በትክክል እንዲከታተሉ ያግዝዎታል። በተረጋገጠ የንጥረ ነገር መረጃ፣ በ AI የተጎለበተ የፎቶ ምዝግብ ማስታወሻ እና በሳይንስ የተደገፉ መሳሪያዎች፣ ሁልጊዜም ሰውነትዎን የሚያቀጣጥለው ምን እንደሆነ ያውቃሉ።

ለምን ክሮኖሜትር ይምረጡ?
- አጠቃላይ የአመጋገብ መከታተያ - የሎግ ካሎሪዎች ፣ ማክሮ እና 84 ማይክሮ ኤለመንቶች
- 1.1M+ የተረጋገጡ ምግቦች - ላልተዛመደ ትክክለኛነት በቤተ ሙከራ የተተነተነ
- ግብ ላይ ያተኮሩ መሳሪያዎች - ካሎሪዎችን ፣ ንጥረ ምግቦችን ፣ ጾምን ፣ እርጥበትን ፣ እንቅልፍን እና የአካል ብቃትን ይከታተሉ

አዲስ - የፎቶ ምዝግብ ማስታወሻ
በፎቶ ምዝግብ ማስታወሻዎች ምግብ መመዝገብ ፈጣን ነው። የምግብ ፎቶ አንሳ እና ክሮኖሜትር ንጥረ ነገሮችን ይለያል፣ ክፍሎችን ይገምታል እና ማስታወሻ ደብተርዎን ይሞላል። ማክሮ ኤለመንቶችን ይገምግሙ፣ ያስተካክሉ እና አገልግሎቶቹን በደንብ ያስተካክላሉ። እያንዳንዱ የፎቶ ምዝግብ ማስታወሻ በላብራቶሪ ለተረጋገጠ የንጥረ ነገር ትክክለኛነት የNCC ዳታቤዝ ግቤቶችን ይጠቀማል፣ ይህም በአመጋገብ ክትትልዎ ላይ እምነት ይሰጥዎታል።

እርስዎ የሚወዷቸው ባህሪያት
- የካሎሪ ቆጣሪ እና ማክሮ መከታተል-በእያንዳንዱ ምግብ ውስጥ የካሎሪዎች ፣ ማክሮዎች እና ማይክሮኤለመንቶች ትክክለኛ ስብጥር።
- የፎቶ ምዝግብ ማስታወሻ: ያንሱ, ይከታተሉ, ይድገሙት.
- ነፃ የባርኮድ ስካነር ፈጣን እና ትክክለኛ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
- ተለባሽ ውህደቶች፡ Fitbit፣ Garmin፣ Dexcom፣ Oura ያገናኙ
- የውሃ እና የእንቅልፍ ክትትል: እርጥበት ይኑርዎት እና ማገገምን ያሻሽሉ
- ብጁ ግቦች እና ገበታዎች-ትክክለኛ ካሎሪዎችን ፣ ንጥረ ነገሮችን እና ማክሮ ኢላማዎችን ያዘጋጁ
- እቃዎችን ይድገሙ፡ ከዚህ ቀደም የተመዘገቡ ምግቦችን፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና የምግብ ምዝግቦችን በራስ-ሰር ያድርጉ
- ብጁ ባዮሜትሪክስ፡ ከነባሪዎች በላይ ልዩ መለኪያዎችን ይፍጠሩ
- የተመጣጠነ ምግብ ውጤቶች፡ እስከ 8 የሚደርሱ ቁልፍ ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
- የምግብ ጥቆማዎች፡ ዒላማዎችን ለማሟላት የሚረዱ ምግቦችን ያግኙ
- Nutrient Oracle: ለተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ አስተዋጽዖዎችን ይመልከቱ
- ብጁ ምግቦችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን ያካፍሉ፡ ፈጠራዎችን ከጓደኞች ጋር ይለዋወጡ
- ተጨማሪ ግንዛቤዎች፡ በማንኛውም የጊዜ ገደብ ውስጥ ገበታዎችን ይመልከቱ
- ሪፖርቶችን ያትሙ፡ ከጤና ባለሙያዎች ጋር ለመጋራት ፒዲኤፍ ይፍጠሩ

በባለሙያዎች የታመነ የአመጋገብ መከታተያ
ዶክተሮች፣ የአመጋገብ ባለሙያዎች እና አሰልጣኞች ማይክሮ ኤለመንቶችን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን በትክክል ለመከታተል ክሮኖሜትርን እንደ ትክክለኛ የአመጋገብ መከታተያ እና የካሎሪ ቆጣሪ ይጠቀማሉ።

ክብደት መቀነስ እና አፈፃፀም
ከካሎሪ ምዝግብ ማስታወሻዎች፣ ማክሮ ኢላማዎች እና የአመጋገብ ግቦች ጋር ወጥነት ያለው ይሁኑ። ትኩረትህ ክብደት መቀነስ፣ጥንካሬ ወይም ጽናት ይሁን፣የክሮኖሜትር ንጥረ ነገር ክትትል ሚዛናዊ እድገትን ይደግፋል።

ትልቅ የምግብ ቋት
1.1M+ ግቤቶችን ይድረሱ - ከተለመደው በተጨናነቀ የካሎሪ ቆጣሪ መተግበሪያዎች የበለጠ ትክክለኛ።

አጠቃላይ የጤና እይታ
ካሎሪ ከመቁጠር በላይ ይሂዱ. ማይክሮኤለመንቶችን፣ ማክሮ ንጥረ ነገሮችን እና አጠቃላይ ሚዛንን ይከታተሉ። የጤና መረጃዎችን በአንድ ትክክለኛ የአመጋገብ መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ አንድ ለማድረግ እንደ Fitbit፣ Apple Watch፣ Samsung፣ WHOOP፣ Withings፣ Garmin፣ Dexcom እና ሌሎች ያሉ መሳሪያዎችን ያመሳስሉ።

ክሮኖሜትር በWear OS ላይ
ካሎሪዎችን እና ማክሮዎችን በቀጥታ ከእጅዎ ይከታተሉ።

ክሮኖሜትር ወርቅ (ፕሪሚየም)

ለላቁ መሳሪያዎች አሻሽል፡
- AI Photo Logging - የምዝግብ ማስታወሻዎች ከኤንሲሲ የተገኘ ትክክለኛነት
- እቃዎችን ይድገሙ - ምግቦችን፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ምግቦችን በራስ ሰር ያካሂዱ
- ብጁ ባዮሜትሪክስ - ልዩ የጤና ውሂብን ይከታተሉ
- የተመጣጠነ ምግብ ውጤቶች - እስከ 8 የንጥረ-ምግብ ቦታዎችን ያደምቁ
- የምግብ ጥቆማዎች - ግቦችን ለማሟላት የሚረዱ ምግቦችን ይመልከቱ
- አልሚ ኦራክል - ከፍተኛ የንጥረ-ምግብ ምንጮችን ያግኙ
- ብጁ ምግቦችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን ለሌሎች ተጠቃሚዎች ያጋሩ
- ተጨማሪ ግንዛቤዎች - ገበታዎችን እና አዝማሚያዎችን በጊዜ ሂደት ይተንትኑ
- ሪፖርቶችን ያትሙ - ፕሮፌሽናል ፒዲኤፎችን ይፍጠሩ
- በተጨማሪም፡ የጾም ሰዓት ቆጣሪ፣ የምግብ አዘገጃጀት አስመጪ፣ ማክሮ መርሐግብር አዘጋጅ፣ የጊዜ ማህተም እና ከማስታወቂያ-ነጻ ምዝግብ ማስታወሻ

ጉዞህን ዛሬ ጀምር
ክሮኖሜትር ከካሎሪ ቆጣሪ በላይ ነው - እሱ ለረጅም ጊዜ ውጤቶች የተሟላ የአመጋገብ መከታተያ እና ማክሮ መከታተያ መተግበሪያ ነው። ለክብደት መቀነስ ወይም ለተሻለ አመጋገብ እያሰቡ ይሁን፣ ክሮኖሜትር ትክክለኛ ምግብ፣ ካሎሪ እና ማክሮ ክትትልን ያለልፋት ያደርገዋል።

ክሮኖሜትርን አሁን ያውርዱ - የካሎሪ ቆጣሪ ፣ የአመጋገብ መከታተያ እና የ AI ፎቶ መመዝገቢያ መተግበሪያ በትክክለኛነት ላይ የተገነባ እና በዓለም ዙሪያ የታመነ።

የደንበኝነት ምዝገባ ዝርዝሮች
ለደንበኝነት በመመዝገብ፣ በሚከተሉት ተስማምተዋል፡-
የአጠቃቀም ውል፡ https://cronometer.com/terms/
የግላዊነት መመሪያ፡ https://cronometer.com/privacy/